Wehrenberg, Margaret

As 10 melhores técnicas para vencer a ansiedade

As 10 melhores técnicas para vencer a ansiedade; : compreender como o cérebro cria ansiedade e o que podemos fazer para mudar / Margaret Wehrenberg ; trad. Pedro Elói Duarte. - 1ª. ed. - Lisboa : Sinais de Fogo, 2015. - 318, [3] p. : il. ; 21 cm. - (Extra colecção) - Tít. orig.: The 10 best-ever anxiety management techniques . -

. - ISBN 978-989-718-074-3 (brochado)
Ansiedade--Terapias / Stress--Terapias / Autoajuda / Mindfulness / Ansiedade / Autocontrolo--autoajuda /

CDU 159.923(035)
CDU 159.942(035)
CDU 616.89-008.44
CDU 159.923

159.923 WEH. (Biblioteca Pública e Arquivo Regional Luís da Silva Ribeiro) - LSR248973
616.89-008.44 WEH (Biblioteca Pública Arquivo Regional João José da Graça) - 103737/2018