Geração dopamina; : como encontrar o equilíbrio em tempos de prazer desenfreado
/ Anna Lembke ; trad. Paulo Mendes.
- 2.ª ed.
- Lisboa : Nascente, 2024.
- 313, [4] p. : il. ; 23 cm.
- Tít. orig.: Dopamine nation . -
- Este livro é sobre prazer. E é também sobre dor. Acima de tudo, é um livro que ajuda a encontrar o delicado equilíbrio entre os dois, e mostra por que razão hoje em dia, mais do que nunca, esse equilíbrio é essencial. Vivemos numa época de excessos, de fácil acesso a estímulos de alta recompensa e de elevada produção de dopamina: drogas, comida, notícias, jogos, compras, sexo, redes sociais. A variedade e a potência desses estímulos são impressionantes - assim como o seu poder adictivo. Estamos todos vulneráveis ao consumo excessivo e à compulsão.
Geração Dopamina explora as novas e empolgantes descobertas científicas que demonstram que a procura incessante do prazer gera mais sofrimento do que felicidade. Esta obra traduz a complexidade da neurociência em metáforas fáceis de entender, e dá a conhecer extraordinárias histórias reais de pessoas que foram vítimas de dependência, mas conseguiram alcançar a desejada harmonia entre dor e prazer. (in contracapa) . -
978-989-583-182-1 (brochado)
Saúde e Bem-Estar / Vida Saudável / Autoajuda / Desenvolvimento Pessoal / Emoções / Sentimentos /
CDU 613.8CDU 616.89-008CDU 159.923CDU 159.942
159.923 LEM. (Biblioteca Pública e Arquivo Regional Luís da Silva Ribeiro) - LSR400348