| 000 | 01296nam a2200361 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 686806 | ||
| 010 |
_a978-989-23-5793-5 _bbrochado _z978-989-23-4558-1 |
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| 021 |
_aPT _b518996/23 |
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| 090 | _a686806 | ||
| 100 | _a20240717d2023 m||y0pory50030103ba | ||
| 101 | 1 |
_apor _ceng |
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| 102 | _aPT | ||
| 105 | _ay z 000yy | ||
| 106 | _ar | ||
| 200 | 1 |
_aNão penses demais _e23 técnicas para aliviar o stress, quebrar espirais negativas, limpar a mente e focar-se no presente _fNick Trenton _gtrad. C. S. C. Marques |
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| 205 | _a1.ª ed | ||
| 210 | 9 |
_aAlfragide _cLua de Papel _d2023 |
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| 215 |
_a182, [2] p. _d24 cm |
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| 225 | 2 | _aIdeia luminosa | |
| 304 | _aTít. orig.: Stop overthinking | ||
| 327 | 2 | _aContém: Método de Eisenhower ; Treino Autogénico ; Terapia Narrativa ; Terapia Cognitivo-Comportamental | |
| 606 | _aDesenvolvimento Pessoal | ||
| 606 | _aAutoajuda | ||
| 606 | _aStress | ||
| 606 | _aAnsiedade | ||
| 606 | _aSaúde Mental | ||
| 675 | _a159.923(035) | ||
| 675 | _a159.942(035) | ||
| 700 | 1 |
_aTrenton _bNick |
|
| 702 | 1 |
_aMarques _bC. S. C. |
|
| 856 | 4 | 1 | _uhttp://rnod.bnportugal.gov.pt/ImagesBN/winlibimg.aspx?skey=&doc=2161498&img=191590&save=true |
| 990 | _cMON | ||