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200	1		_aGeração dopamina _ecomo encontrar o equilíbrio em tempos de prazer desenfreado _fAnna Lembke _gtrad. Paulo Mendes
205			_a2.ª ed
210		9	_aLisboa _cNascente _d2024
215			_a313, [4] p. _cil. _d23 cm
304			_aTít. orig.: Dopamine nation
330			_aEste livro é sobre prazer. E é também sobre dor. Acima de tudo, é um livro que ajuda a encontrar o delicado equilíbrio entre os dois, e mostra por que razão hoje em dia, mais do que nunca, esse equilíbrio é essencial. Vivemos numa época de excessos, de fácil acesso a estímulos de alta recompensa e de elevada produção de dopamina: drogas, comida, notícias, jogos, compras, sexo, redes sociais. A variedade e a potência desses estímulos são impressionantes - assim como o seu poder adictivo. Estamos todos vulneráveis ao consumo excessivo e à compulsão. Geração Dopamina explora as novas e empolgantes descobertas científicas que demonstram que a procura incessante do prazer gera mais sofrimento do que felicidade. Esta obra traduz a complexidade da neurociência em metáforas fáceis de entender, e dá a conhecer extraordinárias histórias reais de pessoas que foram vítimas de dependência, mas conseguiram alcançar a desejada harmonia entre dor e prazer. (in contracapa)
606			_aSaúde e Bem-Estar
606			_aVida Saudável
606			_aAutoajuda
606			_aDesenvolvimento Pessoal
606			_aEmoções
606			_aSentimentos
610			_aDisfunções Mentais
610			_aSintomatologia psiquiátrica
675			_a613.8
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700		1	_aLembke _bAnna
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