O plano dos 4 pilares; : como acabar com as doenças : relaxar, comer, mexer-se e dormir para uma vida longa e saudável
/ Rangan Chatterjee ; trad. Raquel Dutra Lopes ; fot. Susan Bell.
- 1ª ed..
- Alfragide : Lua de Papel, 2018.
- 252, [4] p. : il. ; 24 cm.
- Tít. orig.: The Four Pillar Plan : How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life . -
978-989-23-4342-6 (brochado)
Saúde / Adultos / Alimentação Saudável / Nutrição / Exercício Físico / Relaxação / Relaxamento / Sono /
CDU 613.97(035)CDU 613.2(035)CDU 796.035(035)CDU 641.56(083.1)
