Lembke, Anna
Geração dopamina
Geração dopamina; : como encontrar o equilíbrio em tempos de prazer desenfreado / Anna Lembke ; trad. Paulo Mendes. - 2.ª ed. - Lisboa : Nascente, 2024. - 313, [4] p. : il. ; 23 cm. - Tít. orig.: Dopamine nation . - - Este livro é sobre prazer. E é também sobre dor. Acima de tudo, é um livro que ajuda a encontrar o delicado equilíbrio entre os dois, e mostra por que razão hoje em dia, mais do que nunca, esse equilíbrio é essencial. Vivemos numa época de excessos, de fácil acesso a estímulos de alta recompensa e de elevada produção de dopamina: drogas, comida, notícias, jogos, compras, sexo, redes sociais. A variedade e a potência desses estímulos são impressionantes - assim como o seu poder adictivo. Estamos todos vulneráveis ao consumo excessivo e à compulsão.Geração Dopamina explora as novas e empolgantes descobertas científicas que demonstram que a procura incessante do prazer gera mais sofrimento do que felicidade. Esta obra traduz a complexidade da neurociência em metáforas fáceis de entender, e dá a conhecer extraordinárias histórias reais de pessoas que foram vítimas de dependência, mas conseguiram alcançar a desejada harmonia entre dor e prazer. (in contracapa) . - 978-989-583-182-1 (brochado) Saúde e Bem-Estar / Vida Saudável / Autoajuda / Desenvolvimento Pessoal / Emoções / Sentimentos / CDU 613.8CDU 616.89-008CDU 159.923CDU 159.942
