Boa energia : a surpreendente ligação entre o metabolismo e a saúde / Casey Means, Calley Means ; trad. Adriana Falcão
Language: Português ; of original work, Inglês.Country: Portugal.Edition Statement: 1.ª edPublication: [S.l.] : Ideias de Ler, 2024Description: 447 p ; 24 cmISBN: 978-989-740-369-9.Abstract: E se a depressão, a ansiedade, a diabetes tipo 2, a demência, o cancro e muitos outros problemas de saúde tiverem a mesma causa? A verdade é que têm. Prevenir e, em muito casos, reverter as principais doenças que nos roubam anos de vida depende de nós e é mais simples do que pensamos. O segredo está na função metabólica e no tipo de energia que geramos no nosso organismo. Em Boa energia, a Dra. Casey Means revela detalhadamente tudo o que precisamos para, nós próprios, monitorizarmos e melhorarmos a nossa saúde metabólica: biomarcadores, exercícios, sono e alimentação. Cuide do seu metabolismo e melhore a sua energia. Previna doenças e sinta-se em forma em qualquer idade. (in contracapa).Subject - Topical Name: Metabolismo | Saúde Pública | Desenvolvimento Pessoal | Autoajuda | Profilaxia | Saúde e Bem-Estar | Vida Saudável -- conselhos Subject: Tratamento Preventivo List(s) this item appears in: SUGESTÕES SLED 1/04/2025 A 30/04/2025 | BIBLIOMÓVEL 2021-2025| Current location | Home library | Call number | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item holds |
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| Biblioteca Pública e Arquivo Regional Luís da Silva Ribeiro | Biblioteca Pública e Arquivo Regional Luís da Silva Ribeiro | 159.923 MEA. | LSR402067 | Available | Bibliómovel | LSR402067 |
Tít. orig.: Good energy
E se a depressão, a ansiedade, a diabetes tipo 2, a demência, o cancro e muitos outros problemas de saúde tiverem a mesma causa?
A verdade é que têm. Prevenir e, em muito casos, reverter as principais doenças que nos roubam anos de vida depende de nós e é mais simples do que pensamos. O segredo está na função metabólica e no tipo de energia que geramos no nosso organismo.
Em Boa energia, a Dra. Casey Means revela detalhadamente tudo o que precisamos para, nós próprios, monitorizarmos e melhorarmos a nossa saúde metabólica: biomarcadores, exercícios, sono e alimentação.
Cuide do seu metabolismo e melhore a sua energia. Previna doenças e sinta-se em forma em qualquer idade. (in contracapa)
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